一對一
諮商服務
一對一諮商旨在助你根源性地處理各項問題，包戒菸、戒酒、戒賭、婚姻問題、 焦慮、失眠、抑鬱、體重過重、迷失人生方向、生活無力等等等！
一對一諮商的個性化服務，將按照你的需求，助你超脫問題從而經歷幸福人生。
*一對一諮商是線上咨詢服務
諮商服務的步驟
步驟1
線上預約
請填寫表格選擇您偏好的諮詢時間。我們會透過電子郵件確認您的預約。
收到確認電子郵件後，您的預約才算正式完成。
步驟2
準備設備及軟體
在線諮商所需準備的設備和軟件包括：
具有內置或外接攝像頭和麥克風的電腦、手機或平板電腦；以及穩定的互聯網連接。
在您的設備上安裝Microsoft Teams。若選其他視訊軟體，可向諮商師提出，我們會按你的喜好儘量配合。
舒適的椅子，最好有頭部和頸部支持。
*在初次連接時，我們將額外預留5-10分鐘進行測試，以確保諮商過程順利。
情緒、壓力、焦慮
情緒失控、脾氣暴躁、焦慮感不斷出現等情況，大多數的人通常會通過"意志力"控制，但意志力的大腦並不負責情緒。
管理情緒，需要學會控制情緒大腦。
我們將通過與情緒大腦溝通，助你高效處理壓力及反應，從而駕馭壓力、情緒、恐慌、焦慮等等。
一對一諮商可以幫助你解決什麼狀況?
不復胖的瘦身
在過去十年中，研究顯示，只有不到5%的減肥計劃能夠長期保持體重減輕。即使成功減重，也常常會反彈，有時甚至會比減肥前增重更多。
也就是，僅靠控制熱量和運動並不足以實現可持續的體重管理，因為這涉及的遠不止這些。
我們處理根源問題，以全方位解決體重問題，確保持久的效果，幫助您實現並維持健康的體重。
愛情及婚姻關係
許多愛情與婚姻中的問題源自於對伴侶行為的誤解，這些誤解隨著時間累積，帶來深刻的傷害。
打造一個持久而快樂的關係，需要深入了解彼此，這依靠的是有效的溝通和深層的親密。我們將引導你如何在情感與信念層面進行溝通，超越邏輯和表面的對話，從而建立長久幸福的關係。
失眠
神經科學研究表明，安眠藥平均只能增加20-25分鐘的睡眠時間，且伴隨許多副作用。
在生存的角度上，睡眠比食物更重要，但現代生活方式，包括飲食、人工照明、壓力，種種因素皆影響睡眠的品質。
我們採用經證實的方法，以非藥物的方式助你恢復自然的睡眠模式！
諮商師
Jessica Ao 歐婕思
催眠治療師 | 營養顧問 | 情緒及溝通訓練師 | 勵志書作家
專項
情緒問題
愛情及婚姻關係
習慣控制（戒菸、戒酒、賭博、失眠、減重）
抑鬱
焦慮和壓力
整體自我提升
提升自信及自尊心
慢性疼痛
預防自殺
語言
國語、廣東話、英語
價格
我們的收費明確簡單。
單人每次諮商每小時收費120美元。
雙人戀愛關係或愛情諮商，每次需時2小時，收費為220美元。
文字訊息諮商每小時收費37美元。
費用於諮商結束後48小時內支付，毋須預先支付。
營業時間
週一至週五
上午8點至晚上11點
更改和取消政策
我們非常重視你的預約與需求。
我們理解有時可能會出現計劃以外的事情，需要調整行程。
若您需要取消或更改預約，請提前至少24小時通知。
任何少於24小時內的取消或改期將收取取消費用，費用金額將等同於一次諮商的全額費用。
在真正無法避免的情況下，部分或全部取已支付的費用可用於下次的服務。
常見問題
我可以期待什麼樣的成果？
成果因您的目標而異，但客戶通常會感受到情緒變得穩定、克服不良習慣（如賭癮）、改善睡眠或緩解慢性疼痛、更明確的人生方向、更富裕、更強的自信、更佳的決策能力、更幸福的關係等。
果的顯現速度和程度取決於您的投入程度及問題的複雜性，您的諮商師將與您合作，確保進展符合您的需求。
需要多久才能看到成果？
許多客戶在最初幾次課程後，就能感受到思維與觀點的改變。
顯著且持久的改變通常需要數週或數月，具體取決於您的目標和投入程度。
諮商及訓練的方式是什麼？
諮商及訓練不會只是聊天。人生絕大多數的問題，無法通過聊天方式解決，需要改變內在的根源。我們方式結合大腦訓練、心智及思維潛意訓練，運用經過驗證的技巧，助你達到目標。
每次諮商時間多長？
標準時長為60分鐘。根據您的需求，也可安排更長或更短的時間。
諮商與訓練如何進行？
主要以線上方式進行，無論您身在何處，都能享有靈活與便利。視訊課程透過Microsoft Teams等平台進行，也提供電話語音作為選項。若為文字諮商，我們可使用您偏好的安全訊息平台，請告訴我最適合您的管道。
我可以在一對一諮商中處理哪些問題？
您可以解決多種問題，包括焦慮、恐慌發作、抑鬱、壓力、感情問題、賭癮、體重問題、低自信或自尊、失眠、慢性疼痛、人生方向迷失或缺乏動力等。
什麼是一對一諮商與訓練？
一對一諮商與訓練是客製化的服務，旨在助你達到各項你想要達到的目標，無論是事業、財務、情緒、生活環境、愛情或人際關係。人生由內在決定外在現實的經歷，只要學會創建現實的機制，加上熟識掌控人生，各個方面都會隨之而變。
透過諮商與訓練，釋放您內在隱藏的潛能，經歷持久的改變及幸福人生。
諮商的頻率如何？
大多數客戶每週或每兩週見面一次，持續性是實現持久改變的關鍵。
需要多久才能看到效果？
看到效果的時間取決於您改變的意願和能力。改變可以瞬間發生，也就是效果可以瞬間出現，但是，也有人學習之後，因為沒有適當應用而重覆著痛苦的人生而不自知。
因此，進展的速度完全由您決定，你的人生一直都在你的掌控之中，問題是你是否懂得應用。
我們提供了各項助你改變人生的知識和服務，目標就是助您活出幸福及成功的人生。
開始前需要準備什麼嗎？
您只需要帶著開放的心態和改變的意願即可。在第一次諮商前，需要填寫問卷，幫助了解您的目標與人生的難題。
能保證成功嗎？
現實經歷是由內而外的結果，如果你進行深層的內在改變，你的人生必定會改變。
我們致力於協助你改變內在，但無法控制你的改變。換句話說，這是我們共同合作的旅程，而成功的保證取決於你自己。
如果我不確定自己的目標怎麼辦？
這很常見！諮商與訓練的一部分就是幫助您找到清晰的人生方向。我們會一起探索您的價值觀、渴望和障礙，發掘對您真正重要的事物。
諮商與訓練是否保密？
絕對保密。所有對話及內容100%保密，為您創造一個安全的空間，讓您可以毫無顧忌地分享並面對挑戰。
仍然有其他問題嗎?
歡迎隨時發送電子郵件至我們的客服信箱：info@freedomind.net，我們將竭誠為您服務！
您提供試體驗嗎？
是的！每一個人可以有20分鐘免費電話諮商，助你確認我們的服務是否付合你的需求。請聯繫我們安排您的試體驗。